شلل النوم

 

هو اضطراب للنوم يتميز بأن الشخص الذي هو على وشك النوم أو الاستيقاظ يكون واع تماماً وغير قادر على القيام بأي حركة إرادية إلا ببعد بذل جهد شديد. وبمجرد التمكن من الحركة يستعيد النائم السيطرة الكاملة على نفسه. يرتبط بهذا الشعور بِ عادةً هلوسةٌ سمعيةٌ أو حسيةٌ أو بصريةٌ والشعور بالضيق البالغ والاختناق وعدم القدرة على نطق الأصوات لتحذير من حوله...، يعقبه غالبا شعور بالقلق والخوف. يحدث أثناء فترة النوم النشط المترافقة مع غياب التوتر العضلي المصاحب للانتقال ما بين اليقظة والنوم. وهو شائع نسبياً بين عامة الناس دون أي اضطراب سريري. ولكن يمكن أن يكون أيضاً أحد أعراض النوم القهري المتمثل في فقدان الدماغ لقدرته على تنظيم دورات النوم والاستيقاظ على نحو طبيعي. من العوامل المحفزة التعب أو النوم غير الكافي وعدم الانتظام في وقت النوم او النوم على الظَهْر أو وضعية غير مألوفة والقلق والإجهاد أو تناول المخدرات أو بعض الأدوية. لا يستوجب العلاج إلا في حالاته الشديدة. وهو غير الكابوس.