محطة الفضاء الدولية، الحياة اليومية لروادها

عليهم أولاً أن يقوموا بتمارين رياضية يومياً للتخفيف من صعوبة العودة إلى الأرض وللحفاظ على رشاقة تسمح بأدائهم لأعمالهم في المحطة من أبحاث علمية وصيانة المحطة، وتركيب أجزاء جديدة عند اللزوم. ويكون النوم في غريفات تتسع لشخص يدخل فيما يشبه الكيس، ويجب أن يشد رائد الفضاء حزاماً حول نفسه حتى لا يتحرك جسده أثناء نومه في غريفته بسبب انعدام الوزن. والاستحمام يكون باستعمال فوط مبللة ومسح الجلد. أما تنظيف الأسنان فيكون ببلع كل ما في الفم (فيديو) لأن إخراجه يجب أن يكون عبر أنبوب خاص مع وسائل شفط، وفي هذا إزعاج واستهلاك للطاقة. هناك صعوبة في تبليل فرشاة الأسنان لأن قطرات المياه ستتطاير في جو المحطة، لذا يجب الإسراع والإمساك بها. الطعام محضر سلفاً بأكياس محكمة وبوجبات متنوعة ومتكاملة صحياً، ولكن تناولها يكون باليد أو بالامتصاص مباشرة كما هو حال السوائل. يكون التخلص من فضلات الجسم عبر تجهيزات خاصة إذ يمكن لقطرات السوائل أن تتطاير في المحطة بلا رادع.